Обезжиренное молоко
![Fresh Milk, Tableware, Drinkware, Food, Liquid, Ingredient, Drink]()
Не стоит употреблять этот продукт ежедневно. Дело в том, что в процессе удаления ценнейшего молочного жира, из молока удаляется и большая доля полезных витаминов A и D, которые способствуют усвоению белков и кальция.
Хлопья или мюсли
![хлопья мюсли, Food, Tableware, Muesli, Ingredient, Staple food, Recipe]()
Замечательный продукт который помогает нам приготовить завтрак за 1 минуту. Однако не стоит забывать о том, что перед тем как его приобрести, нужно тщательно изучить инструкцию на обороте. Производители очень часто добавляют в продукт всевозможные вредные добавки, такие как ароматизаторы, вредные добавки, усилители вкуса и т.д. А лучше научитесь готовить мюсли самостоятельно в домашних условиях.
