Consejos aprobados por expertos que te ayudarán a superar a tu ex y a disfrutar tu nueva vida

Aceptar una ruptura es una de las cosas más difíciles de hacer. Y, sin embargo, es poco lo que podemos hacer para evitarlo. Cuando no funciona con alguien, separarse parece ser lo mejor para todos. Sin embargo, dejar todo eso atrás puede ser mucho más desafiante para algunos que para otros.

Esos recuerdos felices siguen apareciendo, recordándote lo que has perdido. Imaginaste una vida con ellos y verlos alejarse puede destrozarte. Puede parecer que la vida no tiene sentido cuando se trata de un corazón roto. Lo que descuidamos en esos momentos es que terminó por una razón. Además, te abre varias oportunidades nuevas. Ahora puedes concentrarte mejor en tu carrera y pasatiempos o probar algo emocionante, como viajar solo.

Pero, si tu mente todavía está enganchada a tu ex, a continuación enumeramos algunos consejos realmente buenos de expertos en el campo. Además de ayudarte a seguir adelante, estos consejos también te ayudarán en tu crecimiento personal y en la comprensión de ti mismo.

 

Deja de buscar el cierre

Muchos creen que el cierre les permitiría procesar mejor su ruptura. No saber qué llevó a la caída de su relación les impide salir adelante. Simplemente tienen este impulso de sentarse y hablar de todo. Algunos quieren convertirse en mejores parejas para sus futuras parejas y otros porque creen que hay algún malentendido que se puede resolver.

No importa la razón que tengas, en realidad no quieres forzar a alguien que amas a hacer algo que no desea. Si han tomado una decisión, nada en el universo puede cambiar eso. Tienes que dejarlos ir. Atacarlos en las redes sociales solo aumentará tu dolor. Además, es algo que tiene que suceder desde tu interior. Como explica Krysta Monet, una experta en citas, tienes que darte un tiempo para entenderlo.

 

 

Mantente ocupada

Si bien el duelo no tiene nada de malo, debe comprender cuándo es el momento de volver a levantarse. ¡No puedes estar de mal humor por eso para siempre! Y no vas a recuperar a tu ex.

Entonces, ¿por qué no recomponerse y mostrarte un poco de amor? Mantener la mente ocupada es la mejor manera de alejarla del pasado. Monet dice que con más tiempo a tu disposición, solo te obsesionaras con tu ex. Puedes hacer algo productivo, como aprender una nueva habilidad y utilizar las horas libres restantes ocupándote de actividades de cuidado personal.

Puede que al principio te resulte difícil pensar en otra cosa que no sean ellos, pero te lo debes a ti mismo. En poco tiempo, disfrutarás de esta soltería y no tendrás reparos en tu ruptura.

Mientras lo haces, también deberás eliminar todo lo que te traiga recuerdos de tu ex pareja.

Esto implica bloquearlos en las redes sociales, eliminar las cosas que te obsequiaron y cosas por el estilo. Sabemos que apesta, pero es necesario salir de este lío.

 

 

Invierte en ti misma

Y no solo nos referimos a las finanzas. Ahora que no tienes distracciones, puedes dirigir toda tu energía hacia ti mismo. Podrías viajar a lugares lejanos y crear recuerdos para toda la vida. O bien, entrega todo a tu trabajo y da grandes saltos en tu carrera. Sentarse en un rincón lamentándote por algo que nunca estuvo destinado a ser no sirve de nada. Pero la dedicación que demuestra para trabajar en ti misma dará sus frutos. Si sigues los consejos de Nicholas Hardy, un psicoterapeuta, los beneficios que obtienes cuando inviertes en ti misma será de gran ayuda en cada paso de tu vida.

¿Quieres ponerte en mejor forma? Ahora es el momento. Haz algunas compras de ropa deportiva de moda y comienza. Estas actividades no solo son buenas para la salud física, sino que también hacen maravillas para mantener a raya las enfermedades mentales.