Cola de caballo: usos, beneficios y cómo aprovecharla

Las plantas y hierbas son usadas desde la antigüedad con fines medicinales y estéticos. Una de ellas es la llamada cola de caballo, o por su denominación científica, Equisetum arvense. Se trata de una planta que ha ganado popularidad por sus beneficios al organismo y que a menudo se consume en forma de infusión. Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre este remedio natural y cómo se puede incluir en la dieta.

Origen, presentación y disponibilidad

La cola de caballo es una planta silvestre. Se encuentra en casi todos los países de Europa, Norteamérica y Asia. Su nombre proviene del hecho de que sus tallos son gruesos y alargados, como la cola de un caballo. Sus principales activos son la equisetonina y el silicio y también es rica en sales de potasio y flavonoides A menudo se le puede conseguir en tiendas naturistas, herbolarios, farmacias o lugares especializados en la venta de tés y remedios naturales. Se vende fresca, seca, en polvo, en pastillas o cápsulas, siendo las dos primeras opciones las que se usan para preparar la infusión. También es un ingrediente añadido a diversos productos de belleza para el cabello y la piel.