9 Diet Fad yang Tidak Sehat yang Sebaiknya Tidak Pernah Anda Coba (2 of 5)

Diet Bola Kapas

Diet bola kapas mungkin salah satu diet fad yang paling berbahaya. Diet ini melibatkan mengonsumsi bola kapas yang telah direndam dalam jus atau smoothie. Diet ini tidak hanya membuat Anda kehilangan hampir semua nutrisi yang dibutuhkan, tetapi memasukkan bola kapas ke dalam tubuh dapat menyebabkan penyumbatan yang sangat berbahaya pada saluran pencernaan Anda.

Diet Kue Kering

Diet kue kering ini semua tentang menggantikan makanan dengan mengonsumsi kue kering sepanjang hari. Tetapi bukan sembarang kue kering — Anda diharuskan untuk makan kue kering spesial dari Dr. Sanford Siegal, dan Anda makan mereka setiap dua jam. Namun, ini hanya akan memberi Anda sekitar 1200 kalori per hari, maksimal — yang sangat tidak cukup.