11 hábitos para una piel excepcional

Mientras nos preocupamos por la apariencia, también nos preocupamos por la piel.

Desde el tono de la piel hasta la textura, todos hemos intentado tener una piel de aspecto maravilloso independientemente de nuestra edad. Y aunque muchas personas piensan que la piel excepcional proviene de los diversos productos que se promocionan, los expertos afirman que no siempre es así.

La razón por la que digo esto es porque hay muchos expertos que reconocen que una piel excepcional se reduce a una mayor parte de sus hábitos diarios y a ser consciente de los factores de su estilo de vida que afectan su piel. Como resultado, he reunido 11 hábitos para que los adoptes y que, según los expertos, te llevarán a tener una piel excepcional.

Considera el uso de agua

Por extraño que parezca, hay diferentes grados de agua de los que la mayoría de las personas ni siquiera son conscientes. Para explicarlo brevemente, el agua tiene dos grados: blanda y dura. Las mayores diferencias entre estos se reducen a lo que contiene el agua. El agua dura tiene una cantidad de minerales disueltos como calcio y magnesio. El agua blanda es agua tratada que solo contiene sodio.

La razón por la que deseas saber sobre esto es que, según los productos que uses, el tipo de agua que uses puede afectar tu piel. Según Susan H. Weinkle, profesora clínica asistente de dermatología en la Universidad del Sur de Florida:

• El agua blanda no elimina muy bien el jabón. Por lo tanto, dejará residuos en tu piel.
• Por otro lado, el agua dura no permitirá que los lavados formen espuma fácilmente. Esto normalmente termina cuando las personas usan más limpiador y provocan sequedad.

Una vez que sepas qué tipo de agua tienes, puedes hacer algunos ajustes. La forma de verificarlo es a través del sitio web de la Agencia de Protección Ambiental.

Si tu agua es blanda, debes usar limpiadores faciales y corporales con moderación.

Una buena cantidad es aproximadamente una moneda de cinco centavos de limpiador facial o una cuarta parte de limpiador corporal.

Para el agua dura, deseas que tus productos sean fórmulas suaves y sin jabón. Estos no están destinados a hacer espuma y, por lo tanto, minimizan los efectos del uso de agua dura.

Revisa su limpiadora

Ya mencioné antes que necesitas hacer ajustes de la cantidad que estás usando en función del agua que tienes. Eso es útil, pero también debes considerar el limpiador en sí. Si bien nos gusta pensar que los limpiadores son buenos, reaccionan de manera diferente según la piel. Algunas personas tienen la piel más seca que otras, mientras que otras producen más grasa. Quieres encontrar productos que puedan equilibrar esas cosas.

En el caso de un limpiador, dependiendo de si tienes la piel seca, la decisión de qué limpiador elegir podría ser más importante que el humectante.

Por ejemplo, un limpiador sin jabón es ideal ya que reemplaza la barrera de humedad en la piel. Piensa en ello como una medida preventiva, ya que el limpiador podría protegerte de la sequedad, el eccema y la psoriasis. Esto es más inteligente que tener productos que traten los problemas a medida que surgen.

Dicho todo esto, es posible que aún desees aplicar un humectante de algún tipo después de la limpieza y no te culpes. Lo único es que si estás tomando medicamentos para el acné, asegúrate de esperar 10 minutos después de lavarte para minimizar la irritación.

Usa productos para el cabello a base de agua

En cuanto a los productos, otra cosa a tener en cuenta son los productos para el cabello a base de agua. Los acondicionadores como pomadas, voluminizadores y cremas para peinar son excelentes para el cabello, pero no son ideales para la piel.

Contienen aceites o ceras y pueden filtrarse en nuestra piel y obstruir los poros. Así comienza el proceso de creación de acné.

Aunque esos productos para el cabello son para tu cabello, puedes desarrollar fácilmente acné en la frente, la espalda y la línea del cabello al usar estos productos.

Además de eso, esos químicos pueden derramarse por tu cuerpo si te duchas o estás sudando. Peor aún, los químicos pueden transferirse a la funda de tu almohada mientras duermes.

Eso no quiere decir que debas evitar los productos para el cabello a partir de ahora.

Solo deseas evitar algunos específicos. En su lugar, elige marcas que tengan una fórmula a base de agua. Los que deseas evitar son los que tienen ingredientes como aceite mineral, cera de abejas y cera microcristalina.

Toma té verde

El cutis es muy diverso, pero el cutis de muchas personas está enrojecido o con manchas. En ese tipo de eventos, el té proporciona algunas propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmarse. Esta información provino de Andrea Cambió, dermatóloga en Cape Coral, Florida.

También recomienda que el té helado sea el mejor debido a que las bebidas calientes pueden empeorar el enrojecimiento y otros síntomas de la rosácea. La rosácea es una afección de la piel que causa enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara.

Más allá de eso, el té verde también ha sido útil para prevenir la destrucción del colágeno, que es un subproducto de la aparición de arrugas. También previene el daño del ADN en la piel inducido por el sol. Si eres un bebedor de café, mi sugerencia es que tomes más té verde si estás preocupado por tu piel.