Категория: Здоровье - Inspire Dot
12 Products You Should Consume If You Want A Flat Belly

12 Products You Should Consume If You Want A Flat Belly

If you have ever tried weight loss strategies, you would know that losing belly fat is a Herculean task. Many people have tried starvation as a mean to achieve a flat stomach, but it did … Continue reading "12 Products You Should Consume If You Want A Flat Belly"

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9 Hábitos Que Te Hacen Ganar Peso

9 Hábitos Que Te Hacen Ganar Peso

Es obvio que el consumo excesivo de alimentos grasos o azucarados es un hábito que contribuye a aumentar las tasas de obesidad a nivel mundial. Una dieta que no sea equilibrada combinada con un estilo … Continue reading "9 Hábitos Que Te Hacen Ganar Peso"

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7 Alimentos Que Puedes Comer Sin Subir De Peso

7 Alimentos Que Puedes Comer Sin Subir De Peso

Puede parecer una locura, pero hay tipos de alimentos que pueden llenarte sin que aumentes de peso. El truco es comer comidas que sean muy abundantes o que tengan un alto valor de saciedad. Esto … Continue reading "7 Alimentos Que Puedes Comer Sin Subir De Peso"

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9 Habits That Are Making You Gain Weight

9 Habits That Are Making You Gain Weight

It’s obvious that consuming too much fatty or sugary foods is a habit that contributes to increasing obesity rates globally. A diet that isn’t balanced paired with a couch potato lifestyle is the problem for … Continue reading "9 Habits That Are Making You Gain Weight"

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7 Foods You Can Eat Without Gaining Weight

7 Foods You Can Eat Without Gaining Weight

It may sound crazy, but there are types of food that can fill you up without putting on any weight. The trick is to eat meals that are very filling or have a high satiety … Continue reading "7 Foods You Can Eat Without Gaining Weight"

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21 Métodos Impactantes Para Embeber Hábitos Alimenticios Saludables

21 Métodos Impactantes Para Embeber Hábitos Alimenticios Saludables

Con el 2019 aquí, es tiempo de que todos eliminemos la comida chatarra de nuestras dietas y nos enfoquemos en comer saludable para que estemos en mejor forma y tengamos mejor salud, tanto mentalmente como … Continue reading "21 Métodos Impactantes Para Embeber Hábitos Alimenticios Saludables"

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20 alimentos que no pertenecen al refrigerador

20 alimentos que no pertenecen al refrigerador

¿Crees que todo en tu cocina está en su lugar correcto? ¿Y en tu refrigerador? Bueno, en realidad es posible que haya muchas bacterias escondidas en su refrigerador porque tiene alimentos que no pertenecen allí. … Continue reading "20 alimentos que no pertenecen al refrigerador"

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¡10 Maneras De Sentirte Más Joven!

¡10 Maneras De Sentirte Más Joven!

Si bien no hay manera de prevenir permanentemente el envejecimiento, desafortunadamente, hay cambios que podemos hacer a nuestros estilos de vida cotidianos y nuestras rutinas que pueden alterar la forma en que uno se siente. … Continue reading "¡10 Maneras De Sentirte Más Joven!"

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Cosas Importantes Que Debes Saber Antes De Comenzar Tu Dieta Keto

Cosas Importantes Que Debes Saber Antes De Comenzar Tu Dieta Keto

Si estás buscando comenzar con la cetosis para perder peso a través de la dieta ketogénica, entonces probablemente deberías conocer estos consejos esenciales para aprovechar al máximo y ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud … Continue reading "Cosas Importantes Que Debes Saber Antes De Comenzar Tu Dieta Keto"

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20 Foods You Need to Take Out from The Fridge Now!

20 Foods You Need to Take Out from The Fridge Now!

Do you think everything in your kitchen is in their correct place? And what about your refrigerator? Well, actually it is mostly possible that there are a lot of bacteria hiding in your fridge because … Continue reading "20 Foods You Need to Take Out from The Fridge Now!"

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Important Things To Know Before You Kickoff Your Keto diet

Important Things To Know Before You Kickoff Your Keto diet

If you are looking to start getting into ketosis to lose some weight through the ketogenic diet then you should probably know these essential tips in order to get the most out of it and … Continue reading "Important Things To Know Before You Kickoff Your Keto diet"

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10 Ways To Feel Younger

10 Ways To Feel Younger

While there is no way to permanently prevent aging, unfortunately, there are changes that we can make to our everyday lifestyles and our routines that can alter the way that you feel. You won’t feel … Continue reading "10 Ways To Feel Younger"

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No Creerás que Alguien se Come estas Combinaciones de Comida

No Creerás que Alguien se Come estas Combinaciones de Comida

Pregúntanos por combinaciones de comida que tengan un 100% de sentido, y empezaremos a nombrar clásicos como la hamburguesa papas, tocino y huevos y yogurt con papas. Algunos puede que parezcan poco usuales pero una … Continue reading "No Creerás que Alguien se Come estas Combinaciones de Comida"

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10 Tendencias de Comida Rara y Bizarra de 2018

10 Tendencias de Comida Rara y Bizarra de 2018

Como nos despedimos del 2018, es seguro afirmar que éste ha sido uno de los años más extraños de mis últimos recuerdos. No solo en términos de lo que está sucediendo en nuestras vidas, sino … Continue reading "10 Tendencias de Comida Rara y Bizarra de 2018"

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9 Comidas Para Comer Para Promover El Crecimiento Del Cabello

9 Comidas Para Comer Para Promover El Crecimiento Del Cabello

Los cabellos largos y brillantes se alimentan de una nutrición que muchos de nosotros olvidamos incluir en nuestras dietas diarias. La comida correcta puede dar un cabello saludable y largo a largo plazo. Por eso, … Continue reading "9 Comidas Para Comer Para Promover El Crecimiento Del Cabello"

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9 Alimentos Que Debes Evitar Si Quieres Cuidar Tus Dientes

9 Alimentos Que Debes Evitar Si Quieres Cuidar Tus Dientes

Tener dientes blancos mejora nuestra personalidad, mientras que los dientes manchados pueden disminuir nuestro atractivo en general. Puedes garantizar la blancura de los dientes eligiendo la comida adecuada. Sin embargo, para mantener tus dientes blancos … Continue reading "9 Alimentos Que Debes Evitar Si Quieres Cuidar Tus Dientes"

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ТОП-20 продуктов, которые исцеляют ваше тело

ТОП-20 продуктов, которые исцеляют ваше тело

Очень большое количество полезных продуктов может исцелить наше тело. Вам не обязательно бежать в аптеку, как только вы почувствовали легкое недомогание. Попробуйте обзавестись хотя бы частью продуктов из нашего списка и вы заметите, как они … Continue reading "ТОП-20 продуктов, которые исцеляют ваше тело"

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21 Impactful Methods To Imbibe Healthy Eating Habits

21 Impactful Methods To Imbibe Healthy Eating Habits

With 2019 already here, its time that we all cut the junk out of our diet and focus more on healthy eating to make ourselves fitter and healthier – both mentally and physically. Here’s a … Continue reading "21 Impactful Methods To Imbibe Healthy Eating Habits"

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10 Food Items You Can’t Devour Worldwide

10 Food Items You Can’t Devour Worldwide

It is always shocking when we find out that the food we love and enjoy eating is not available all over the world. Countries often ban certain items if they are unhealthy or do not … Continue reading "10 Food Items You Can’t Devour Worldwide"

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5 простых способов оставаться бодрым без кофе

5 простых способов оставаться бодрым без кофе

Многие из нас не могут начать свое утро без чашечки ароматного кофе, ведь этот напиток бодрит нас и дает возможность не уснуть на работе. Но не секрет, что чрезмерное употребление кофе плохо влияет на организм, … Continue reading "5 простых способов оставаться бодрым без кофе"

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