Категория: Здоровье - Inspire Dot
10 способов похудеть без диет или спортзала

10 способов похудеть без диет или спортзала

Потеря веса часто может показаться очень тяжелой (иногда почти невыполнимой даже!) задачей. Определенная стратегия диеты может помочь одному человеку быстро сбросить лишние килограммы, в то время как кто-то другой может попробовать то же самое и … Continue reading "10 способов похудеть без диет или спортзала"

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¡Lista de 15 bebidas que ayudarán a reducir esa cintura rápido!

¡Lista de 15 bebidas que ayudarán a reducir esa cintura rápido!

Perder peso es algo difícil para cualquier persona, ¡y esta es la razón por la cual muchos de nosotros estuvimos tentados a intentar ese cinturón elegante de sauna al menos una vez en nuestras vidas! … Continue reading "¡Lista de 15 bebidas que ayudarán a reducir esa cintura rápido!"

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List of 15 drinks that would help reduce that waistline for good quickly!

List of 15 drinks that would help reduce that waistline for good quickly!

Losing weight is a tough task for anybody, and this is the reason why most of us have been tempted to try out that fancy slim sauna belt at least once in our lives! Well, … Continue reading "List of 15 drinks that would help reduce that waistline for good quickly!"

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25 Unusual Facts About Human Body

25 Unusual Facts About Human Body

While we’ve certainly grown used to our bodies, there are still some pretty unusual things about them and how they develop. For example, did you know that babies can only see black and white? Or … Continue reading "25 Unusual Facts About Human Body"

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13 Reasons Why Having Good Sleeping Habits Will Improve Your Health And Well-Being

13 Reasons Why Having Good Sleeping Habits Will Improve Your Health And Well-Being

In the history of doctors not a single one has said “Sleep is for the weak.” As much as some people tote the 5 hour sleep schedule, there is a pile of evidence that getting … Continue reading "13 Reasons Why Having Good Sleeping Habits Will Improve Your Health And Well-Being"

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12 Products You Should Consume If You Want A Flat Belly

12 Products You Should Consume If You Want A Flat Belly

If you have ever tried weight loss strategies, you would know that losing belly fat is a Herculean task. Many people have tried starvation as a mean to achieve a flat stomach, but it did … Continue reading "12 Products You Should Consume If You Want A Flat Belly"

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9 Hábitos Que Te Hacen Ganar Peso

9 Hábitos Que Te Hacen Ganar Peso

Es obvio que el consumo excesivo de alimentos grasos o azucarados es un hábito que contribuye a aumentar las tasas de obesidad a nivel mundial. Una dieta que no sea equilibrada combinada con un estilo … Continue reading "9 Hábitos Que Te Hacen Ganar Peso"

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7 Alimentos Que Puedes Comer Sin Subir De Peso

7 Alimentos Que Puedes Comer Sin Subir De Peso

Puede parecer una locura, pero hay tipos de alimentos que pueden llenarte sin que aumentes de peso. El truco es comer comidas que sean muy abundantes o que tengan un alto valor de saciedad. Esto … Continue reading "7 Alimentos Que Puedes Comer Sin Subir De Peso"

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9 Habits That Are Making You Gain Weight

9 Habits That Are Making You Gain Weight

It’s obvious that consuming too much fatty or sugary foods is a habit that contributes to increasing obesity rates globally. A diet that isn’t balanced paired with a couch potato lifestyle is the problem for … Continue reading "9 Habits That Are Making You Gain Weight"

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7 Foods You Can Eat Without Gaining Weight

7 Foods You Can Eat Without Gaining Weight

It may sound crazy, but there are types of food that can fill you up without putting on any weight. The trick is to eat meals that are very filling or have a high satiety … Continue reading "7 Foods You Can Eat Without Gaining Weight"

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21 Métodos Impactantes Para Embeber Hábitos Alimenticios Saludables

21 Métodos Impactantes Para Embeber Hábitos Alimenticios Saludables

Con el 2019 aquí, es tiempo de que todos eliminemos la comida chatarra de nuestras dietas y nos enfoquemos en comer saludable para que estemos en mejor forma y tengamos mejor salud, tanto mentalmente como … Continue reading "21 Métodos Impactantes Para Embeber Hábitos Alimenticios Saludables"

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20 alimentos que no pertenecen al refrigerador

20 alimentos que no pertenecen al refrigerador

¿Crees que todo en tu cocina está en su lugar correcto? ¿Y en tu refrigerador? Bueno, en realidad es posible que haya muchas bacterias escondidas en su refrigerador porque tiene alimentos que no pertenecen allí. … Continue reading "20 alimentos que no pertenecen al refrigerador"

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¡10 Maneras De Sentirte Más Joven!

¡10 Maneras De Sentirte Más Joven!

Si bien no hay manera de prevenir permanentemente el envejecimiento, desafortunadamente, hay cambios que podemos hacer a nuestros estilos de vida cotidianos y nuestras rutinas que pueden alterar la forma en que uno se siente. … Continue reading "¡10 Maneras De Sentirte Más Joven!"

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Cosas Importantes Que Debes Saber Antes De Comenzar Tu Dieta Keto

Cosas Importantes Que Debes Saber Antes De Comenzar Tu Dieta Keto

Si estás buscando comenzar con la cetosis para perder peso a través de la dieta ketogénica, entonces probablemente deberías conocer estos consejos esenciales para aprovechar al máximo y ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud … Continue reading "Cosas Importantes Que Debes Saber Antes De Comenzar Tu Dieta Keto"

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20 Foods You Need to Take Out from The Fridge Now!

20 Foods You Need to Take Out from The Fridge Now!

Do you think everything in your kitchen is in their correct place? And what about your refrigerator? Well, actually it is mostly possible that there are a lot of bacteria hiding in your fridge because … Continue reading "20 Foods You Need to Take Out from The Fridge Now!"

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Important Things To Know Before You Kickoff Your Keto diet

Important Things To Know Before You Kickoff Your Keto diet

If you are looking to start getting into ketosis to lose some weight through the ketogenic diet then you should probably know these essential tips in order to get the most out of it and … Continue reading "Important Things To Know Before You Kickoff Your Keto diet"

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10 Ways To Feel Younger

10 Ways To Feel Younger

While there is no way to permanently prevent aging, unfortunately, there are changes that we can make to our everyday lifestyles and our routines that can alter the way that you feel. You won’t feel … Continue reading "10 Ways To Feel Younger"

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No Creerás que Alguien se Come estas Combinaciones de Comida

No Creerás que Alguien se Come estas Combinaciones de Comida

Pregúntanos por combinaciones de comida que tengan un 100% de sentido, y empezaremos a nombrar clásicos como la hamburguesa papas, tocino y huevos y yogurt con papas. Algunos puede que parezcan poco usuales pero una … Continue reading "No Creerás que Alguien se Come estas Combinaciones de Comida"

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10 Tendencias de Comida Rara y Bizarra de 2018

10 Tendencias de Comida Rara y Bizarra de 2018

Como nos despedimos del 2018, es seguro afirmar que éste ha sido uno de los años más extraños de mis últimos recuerdos. No solo en términos de lo que está sucediendo en nuestras vidas, sino … Continue reading "10 Tendencias de Comida Rara y Bizarra de 2018"

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9 Comidas Para Comer Para Promover El Crecimiento Del Cabello

9 Comidas Para Comer Para Promover El Crecimiento Del Cabello

Los cabellos largos y brillantes se alimentan de una nutrición que muchos de nosotros olvidamos incluir en nuestras dietas diarias. La comida correcta puede dar un cabello saludable y largo a largo plazo. Por eso, … Continue reading "9 Comidas Para Comer Para Promover El Crecimiento Del Cabello"

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