7 remedios naturales que te ayudarán a perder peso más rápido (4 of 4)

6. Té de jengibre

El jengibre ayuda a promover la sensación de saciedad e incrementa la termogénesis, haciendo que el cuerpo queme grasas. Por sus propiedades antiinflamatorias y antihipertensivas, promueve la pérdida de peso especialmente en el abdomen, según señalan algunos estudios. Además, fortalece el sistema inmune, previniendo muchas enfermedades. Para preparar té de jengibre, hierve una cucharadita de esta raíz rallada en una taza de agua, hasta que el agua se reduzca a la mitad. Si lo deseas, añade miel o endulzante sin calorías. También puedes usar una cucharadita de jengibre molido si no tienes fresco, o potencia tus comidas usando esta especia al cocinar.

7. Zumo de limón y pepino

Esta preparación mantendrá tu cuerpo hidratado, lo que no solo es favorable para la pérdida de peso, sino que también es beneficioso para tu piel. El pepino tiene propiedades depurativas y diuréticas, así que ayudará a tu organismo a deshacerse de toxinas y mejorar la digestión. El limón (también puede ser lima) desintoxica el cuerpo y por su gran contenido en vitamina C promueve el buen funcionamiento del metabolismo. Para elaborar el zumo, licúa un pepino en cubos (con o sin piel, dependerá de tu gusto) con dos cucharadas de zumo de limón. Puedes colar si lo deseas, pero si lo dejas así, aprovecharás la fibra.