¡16 maneras en que podrías arruinar tu relación con tu hijo!

¡Lo único constante con los niños es el cambio! Esto no solo significa todo lo que les gusta y lo que no, sino también cómo nos involucramos en esta relación como padres. No cenar juntos; siendo difícil avanzar luego de una discusión; intervenir en lo más mínimo de sus inquietudes y no dejar que evolucionen ellos mismos. Si estos atributos son lo que tú también has estado reconociendo, tu relación debe ser trabajada, y dar un paso atrás para que las cosas no empeoren es lo que debes hacer. Si aún no te has dado cuenta, esto es lo que los expertos mentales tienen que decir sobre cómo podrías, sin saberlo, estar arruinando esta relación:

 

Tu estado de ánimo afecta la relación mutua

Esbozar una sonrisa a través de tu tedioso horario y la molestia de un horario áspero puede sonar indiferente, pero uno debe saber que los niños son bastante sensibles a las emociones de sus padres y más a las negatividades. Como tal, la interacción apática frecuente con ellos se suma a dañar su relación. En palabras de Amanda López, quien es consejera familiar en California, preguntándose si lo que hace es ver la forma en que actúa viendo a su hijo caminar en una habitación, ignorando que es feliz, es necesario hacer algo, probablemente finge hasta lograr esa dicha, y eso ni siquiera necesita mucho esfuerzo: solo una pequeña sonrisa o una mirada amorosa harían lo necesario. Todos necesitan reconocimiento, y los niños no son una excepción, ¡en cambio, quieren y necesitan aún más! En un día difícil, hacer las paces con sus rencores y dejarlos de lado antes de interactuar con los niños es lo que exige una relación saludable, y eso es lo que se agregaría a tu feliz relación con el niño.

 

 

Manejar mal los berrinches de tus hijos

Si son niños, mostrarán berrinches, y eso es con lo que la mayoría de los padres no logran lidiar efectivamente. Pero para López, más berrinches indican una falla en la conexión que un niño debería tener con sus padres. Para esto, sugiere reflejar las emociones del niño mientras las expresa con palabras, es decir, en lugar de responsabilizarse por su frustración de no querer irse a la cama, corrígete diciendo que está bien sentirse frustrado cuando no quieren hacer algo, pero es el momento en que deberían estar en la cama. Proporcionarles una opción alternativa para elegir les hace aprender a calmarse y, con el tiempo, reducirá sus berrinches.

 

 

Obtener el tiempo de calidad requerido juntos

De todas estas formas de contener su relación, la más importante es pasar tiempo juntos, ¡tiempo de calidad para ser más específicos! Este acto tuyo podría brindarte muchas oportunidades para enseñar a tus hijos lo que esperas que sepan y aprendan de ti, ya sean valores morales, lecciones para la vida, formando un vínculo profundo con tus hijos; estos momentos pasados juntos también redoblan su comprensión mutua. El tiempo de calidad es un aspecto bastante amplio, lo que significa que podría ser cualquier cosa que deseen – jugar un juego, leer historias juntos, deportes o incluso cosas más simples, como hablar de cómo fue su día, lo que necesite. La compulsión es solo estar atento y estar presente cuando están juntos. Incluso estando junto a él, si están atendiendo a otra cosa, ambos se están perdiendo de ese tiempo juntos, explica López.

 

 

No saber los intereses de tu hijo

Construir relaciones implica conocerse entre sí, y qué mejor manera podría haber que saber lo que le interesa a tu hijo; cómo funciona su mente; lo que encuentra interesante. Si no puedes encontrar la manera de conversar con tu hijo sobre sus pasatiempos e intereses, puede ser una señal de que no están pasando tiempo de calidad juntos o que no le estás prestando atención. Esos pequeños detalles de su vida – cómo hizo amigos, cuánto disfrutaron de una clase, con quién discutió, a quién no le gusta. Estas pequeñas cosas pueden no ser tan valiosas para ti, pero para ellos, es su vida. Méndez dice – pregúntales cómo les fue en el día y no solo pregunta: alégrate escuchando sus historias, siembra el interés en esas historias tanto como ellos lo demuestran al narrarlas.

 

 

No hablar con los niños sobre tus sentimientos

La capacidad de nombrar y procesar los sentimientos propios es uno de esos rasgos que los niños, en su mayor parte, aprenden en casa. Por parte de los padres, el modelado de “nombrarlo para domesticarlo”, sus sentimientos hacia ellos mismos teniendo en cuenta a tus hijos juega un papel, como lo afirmó la especialista en niños de Nueva York, Lucía García Giurgiu. Si bien no parece digno darle los problemas de adultos antes de que los niños estén listos para ellos, compartir sus momentos difíciles a la edad adecuada solo fortalece el vínculo. Esto no solo te ayudará a refinar su visión, sino que también los capacitará para enfrentar sus negatividades de manera segura.

 

Abstenerse de darles el beneficio de la duda

Cometer errores es parte del crecimiento de un niño, pero contar esos errores como intencionales crearía desconfianza de ambos lados que, sin duda, lleva a la alienación de tu hijo. Haz un cambio dentro de ti para pasar por alto esos pequeños errores y entrénate para pensar que podría haber sido un accidente y que tu hijo no quiso hacer ningún daño. Evalúa su capacidad para comprender las cosas y tomar la decisión en consecuencia. Sin embargo, no dejes de recordarles que no te gustan los errores que han cometido, pero al mismo tiempo entiendes que esos errores no fueron deliberados. Explícales cómo y qué podrían hacer para reparar esos errores.

 

 

Evitas hablar con tus hijos sobre temas difíciles

Con toda la ambivalencia de las emociones con las que lidia tu hijo todos los días, si no te conviertes en su mentor, ¡no tendría a nadie a quien recurrir más que a sus compañeros y su instinto, que a menudo no resulta ser bueno! Para evitar que tal situación arraigue, no hagas demasiado tabú de temas como sexo y drogas para discutirlos. Gita Zarnegar, Ph.D., terapeuta y cofundadora del Centro para la Autenticidad, dice que los niños son lo suficientemente perceptivos como para percibir esas señales no verbales de incomodidad que enfrentan sus padres. Podría resultar que tu ignorancia de tales temas les hable aún más a tus hijos al respecto, y tal vez no de una manera que te gustaría que supieran.

 

 

¿Pasas el tiempo conectado a tus dispositivos electrónicos?

Pasar tiempo de “calidad” se vuelve mucho más fácil si ambos dependen de dispositivos electrónicos, pero como dicen, ¡las cosas buenas no son fáciles! Tal unión no tiene sentido porque en realidad no están juntos, sino que se conectan a través de algún accesorio externo, dijo Heidi McBain, una LMFT de Flower Mound en Texas. Para limitar tales preocupaciones, los padres deben establecer límites alrededor del equipo electrónico, así como a ti y a los demás miembros de tu familia. En lugar de depender de tales dispositivos, podrías planificar otros trabajos agradables para alegrar tu estado de ánimo y conectarse mejor, como salir a pasear, hornear algo dulce juntos o tal vez ir de picnic.

 

 

Alimentas con cuchara a tu hijo

Los padres hoy en día se están volviendo cada vez más amorosos, tienden a proteger a sus hijos de la más mínima inquietud, pero al hacerlo, están reteniendo a sus hijos del crecimiento personal y alcanzando todo el potencial que de otro modo podrían. Zarnegar afirma que hacer todo por los niños los priva de las experiencias que de otro modo sólo conducirán a su mejora. No tener tales experiencias los haría ignorar sus debilidades y las áreas que necesitan mejorar, y esos niños desarrollarían un sentido degradante sobre sí mismos y cuáles son sus capacidades.

 

 

No celebrar los logros de tu hijo

La principal fuente de orgullo y confianza para un niño es la validación de sus padres. Solo una simple apreciación arraigado un sentimiento de éxito en el niño y fortalecerá su vínculo. Mayra Méndez, Ph.D., LMFT, y una psicoterapeuta de Santa Mónica en California, afirma que son los buenos rasgos en un niño que sus padres deben buscar y señalar. No se trata de malcriarlos con todas las palabras dulces, sino de alabar su arduo trabajo, el proceso que realizó para lograr esa hazaña, y no solo el resultado. Para hacerlo, es necesario observar de cerca en qué es bueno tu hijo, lo positivo que hace, por pequeño que sea.

 

 

No pases la mayor parte del tiempo juntos corrigiendo todo lo que hacen

La disciplina y las reglas son vitales para el desarrollo saludable de un niño, pero cargarlo con demasiado de lo mismo solo les agrega la sensación de que lo que sea que hagan, ¡simplemente no te agrada! Para eso, Méndez dice que enfocarse consistentemente solo en la creencia de lo que tu hijo podría estar haciendo mal, dará como resultado una degradación de tu relación con ellos y suprimirá la confianza. No muestres demasiada terquedad en lugares donde no son necesarios, como, por ejemplo, si tu hijo de 8 años tiende la cama o no. En cambio, trabaja en hacer cumplir sólo aquellas reglas en las que crees más firmemente.

 

 

Conoce quiénes son sus amigos

Para hacerse amigo de tu hijo, ten en cuenta las cosas que más le preocupan, una de las cuales son sus amigos. Este detalle aparentemente insignificante cierra esa brecha que podría existir entre tu mundo con ellos y el mundo que crean afuera, para ellos mismos. También ayuda a tener una idea de quién y en qué está influenciado tu hijo, qué tipo de personas son importantes en su vida, sus hábitos fuera de la casa, etc. El conocimiento de los amigos de tu hijo debe encabezar la lista de cosas que debes hacer para facilitar tu relación con él.

 

 

Raramente comen juntos

Una familia que come juntos es el signo supremo de unidad, ya que no solo fomentan una relación padre-hijo, sino que también inculcan hábitos alimenticios saludables, habilidades de comunicación entre los niños, afirma Nicole Beurskens, Ph.D. y un psicólogo clínico de Caledonia, Michigan. Trata de entrar en una rutina de sentarse junto a tu familia para las comidas si aún no lo has hecho; que es una forma efectiva de mejorar tu relación con tu hijo.

 

 

Tienes dificultad para avanzar luego de tener conflictos con ellos

Los argumentos no son infrecuentes en una familia. Es una forma en que los niños intentan expresar su voluntad, y los padres, a su vez, intentan asegurarse de que las acciones de sus hijos se encuentren dentro de un límite adecuado de seguridad y disciplina. Estos enfrentamientos son momentáneos, pero si el rencor de tales conflictos te molesta por más tiempo del que debería, probablemente sea el resultado de una comunicación ineficaz o deficiente y un sentimiento de desconfianza, que son tan malos como la animosidad. Está en manos de los padres dar paso a su enojo y enseñar a sus hijos también a dejar ir estas emociones.

 

 

O no dejas que el fracaso los alcance

Proteger a tus hijos del fracaso o la desilusión significa transmitirles tu miedo, y en última instancia, le envías un mensaje de que todo lo que hacen no vale la pena. No permitir que tus hijos fracasen envía un mensaje de que fallar en algo trae vergüenza y es inaceptable. El problema con tal cosa es que, si el fracaso alguna vez los golpea, no podrán aceptarlo y su confianza también se verá afectada.

 

 

Ser impaciente con sus emociones

Los niños son una reserva de emociones y siendo padres, tendemos a resaltar la positividad al ignorar el resto y no hacer que mejoren esas deficiencias. Sentirse impaciente durante la baja del niño y ansioso de saltar cuando está feliz es una señal de que necesita trabajar en su relación. Tania DaSilva, una terapeuta juvenil e infantil con sede en Toronto, afirma que alentar a los niños a experimentar sus sentimientos y a solucionar sus propios problemas les da la libertad de volverse emocionalmente saludables y estables. Aunque es de naturaleza común tratar de salvar a los hijos de sentimientos poco probables, el otro lado que la gente suele ignorar es que no conduce a que los niños sean resilientes. Permitir que los niños experimenten sus emociones y descubran por sí mismos es la forma correcta en que los padres deben hacerse.

DaSilva dice que, por muy degradantes que se sientan, estas son nuestras oportunidades para aprender y, en consecuencia, crecer. Los fracasos son los peldaños para el aprendizaje, y cuando aprendemos, crecemos. Por lo tanto, no es que estos defectos no puedan ser reparados; ¡Solo tenemos que saber dónde y cómo comenzar a mejorarnos! Trata de trabajar con ellos junto con tu hijo y examina si podrías ser un padre ideal.