¿Eres de sueño ligero pero funcionas normalmente? Aquí hay 3 señales de que podrías compartir un rasgo genético raro (2 of 2)

2. Memoria mejorada

Estudios adicionales muestran que entre el 90 y el 95% de las personas con el gen de sueño corto tienen mejor capacidad de recuerdo que quienes necesitan las habituales ocho horas de sueño. Esto les beneficia en dos sentidos: al estar despiertos más horas cada día generan más recuerdos y, con el tiempo, es más probable que los conserven. Validaron estos hallazgos con experimentos en ratones de laboratorio. Separaron a los animales en dos grupos: los que podían dormir tranquilos y los privados de sueño. Luego los científicos los pusieron en una cámara y, mientras exploraban el entorno, les aplicaron una descarga eléctrica. Los ratones bien descansados, traumatizados por la descarga, se negaron a moverse cuando los volvieron a meter en la cámara. El grupo privado de sueño con el ciclo estándar no recordó haber sido electrocutado y, por eso, no mostró miedo al regresar. Sin embargo, el grupo privado de sueño que portaba la mutación del gen NPSR1 pudieron aún recordar las descargas.

3. No necesitan cafeína

Seamos honestos: la mayoría de nosotros necesita ese chute de cafeína para arrancar por la mañana. Esa taza mágica de café puede transformarnos de zombis letárgicos en personas completamente funcionales. Pero si tienes el gen del sueño corto, eso no te va a sonar familiar. No quiere decir que no disfruten tomándose su latte camino al trabajo; simplemente, no lo necesitan.

Se cree que apenas el 1% de la población mundial son auténticos “dormidores cortos” y portan esa mutación genética.

Se calcula que solo una de cada cuatro millones de personas tiene el gen del sueño corto —una probabilidad semejante a la de morir por la caída de un árbol— aunque las consecuencias, en este caso, son mucho más agradables. La única manera infalible de saber si llevas la mutación o si simplemente te acostumbraste a rendir con poco sueño es haciéndote una prueba de ADN, y eso no es precisamente barato. Aun así, si siempre has logrado funcionar bien con menos de seis horas de sueño (incluso de niño), piensas con claridad pese al descanso limitado, nunca necesitas cafeína para activarte y, de hecho, te sientes fatal si duermes más de 6 horas, puede que te haya tocado la lotería. O, al menos, algo equivalente a un boleto de raspa y gana de $50,000.