8 Mejores Retiros de Bienestar en el Mundo para una Pérdida de Peso Duradera (3 of 5)

4. Ananda en el Himalaya, Rishikesh, India

Ubicado en las faldas de los Himalayas, este retiro de bienestar te ofrece una experiencia de sanación hindú tradicional única que no encontrarás en ningún otro lugar. Aquí, el enfoque no es solo mejorar tu salud físicamente, sino también espiritualmente. Entre los programas se encuentran el manejo de peso, Yoga, acondicionamiento físico, desintoxicación, alivio del estrés y tratamientos ayurvédicos auténticos. Se te garantiza encontrar paz y tranquilidad en este hermoso entorno natural, y después de que termine la sesión (puedes elegir retiros que van de 3 a 14 días), estarás listo para volver a tu vida diaria sintiéndote rejuvenecido y preparado para enfrentar todos los desafíos.

5. Six Senses Douro Valley, Portugal

Este resort, situado en una mansión del siglo XIX restaurada, está escondido entre las colinas onduladas y los viñedos a 90 minutos al este de Oporto. Ya sea que quieras mejorar tu condición física, restaurar tu salud o ambas cosas, este es uno de los mejores centros de bienestar en toda Europa para lograrlo. Cada estadía comienza con una evaluación de tus necesidades y la creación de un programa completamente personalizado que funcione mejor para ti. Puedes meditar, participar en tratamientos de spa, perder peso y enfocarte en la atención plena. Toda la comida es de origen local, pero lo que realmente lo distingue del resto es el vino que se produce cerca.