8 mejores retiros de bienestar del mundo para una pérdida de peso duradera (3 of 5)

4. Ananda en los Himalayas, Rishikesh, India

Ubicado al pie de los Himalayas, este retiro de bienestar te brinda una experiencia de sanación hindú tradicional que no encontrarás en ningún otro lugar. Aquí el enfoque no es solo mejorar la salud física, sino también la espiritual. Entre los programas hay control de peso, yoga, fitness, detox, alivio del estrés y tratamientos ayurvédicos auténticos. La paz y la tranquilidad están garantizadas en este entorno natural espectacular y, al terminar el programa (puedes elegir retiros de 3 a 14 días), volverás a tu vida diaria renovado y listo para afrontar cualquier reto.

5. Six Senses Douro Valley, Portugal

Este resort, instalado en una mansión del siglo XIX restaurada, se esconde entre colinas ondulantes y viñedos a 90 minutos al este de Oporto. Ya sea que busques mejorar tu condición física, recuperar tu salud o ambas, este es uno de los mejores centros de bienestar de Europa para lograrlo. Cada estancia inicia con una evaluación de tus necesidades y la creación de un programa totalmente personalizado. Puedes meditar, disfrutar tratamientos de spa, perder peso y trabajar la atención plena. Toda la comida es de origen local, pero lo que realmente lo distingue es el vino que se produce en los alrededores.