El magnesio, el agua y el potasio que contiene el pepino contribuyen a mantener bajo control la presión arterial. Su consumo es ideal para quienes sufren de hipertensión, pues es un diurético natural que contribuye a que se elimine el exceso de sodio mediante la orina. Adicionalmente, hace que se relajen las arterias y evita que la presión arterial se eleve.
Mejora la salud cardiovascular
El pepino posee fibra, fundamental para el control del colesterol alto, lo cual evita que surjan enfermedades cardiovasculares. Igualmente, contiene cucurbitacinas, una sustancia que se ha comprado contribuye a la prevención de la ateroesclerosis, accidentes cerebrovasculares e infartos, pues reduce el riesgo de que se formen placas sólidas en las paredes arteriales.
