Cuidar de nuestra boca es fundamental para gozar de una buena salud oral. Son múltiples las afecciones que pueden presentarse sino le damos la higiene y atención adecuadas. Los problemas pueden ser desde estéticos hasta enfermedades. Aquí te contamos qué medidas básicas y naturales puedes tomar para tener una boca sana.
La importancia del cepillado
Desde pequeños nos inculcan que cepillar nuestros dientes es esencial para la higiene bucal. Lo recomendado es hacerlo después de cada comida y no olvidarse de cepillar también la lengua y encías. Igualmente, es necesario el uso del hilo dental, pues al cepillarnos las cerdas no cubren el 100 %. Los expertos recomiendan usar el hilo con suavidad para no lastimar las encías y una vez al día. Es primordial cumplir con lavar los dientes luego de comer. Sin embargo, muchas veces comemos fuera y olvidamos esta simple indicación. Para cumplir con esta regla, procura que al salir siempre lleves un cepillo dental y dentífrico en tu bolsa.
View 5 slides
¿Cómo mantener una boca sana de forma natural? 