10 cambios que verás en tu cuerpo durante el embarazo (5 of 6)

8. Cambios en tu circulación

Para soportar tu embarazo y la formación de tu bebé, tu sistema circulatorio aumentará el volumen de sangre de tu cuerpo. Esto puede traer consecuencias como que los riñones y el sistema urinario deban trabajar extra para procesar los desechos, o que tus venas se agranden (hola, venas varicosas y hemorroides) o que tu presión sanguínea se altere, causando mareos y desmayos. Incrementa la ingesta de hierro para evitar anemia, toma mucha agua, mantente alejada del calor y no te levantes rápidamente cuando estás sentada o acostada.

9. Cambios en la piel, uñas y cabello

Las hormonas del embarazo y las vitaminas prenatales pueden hacer que tu cabello luzca más grueso y brillante de lo normal y que tus uñas crezcan más rápido, pero no te extrañes si comienzas a perder cabello y tus uñas se vuelven quebradizas después del parto y durante la lactancia. Normalmente, todo volverá a la normalidad en algunos meses. En cuanto a la piel, puedes observar manchas, estrías, resequedad y picazón. Consulta con tu médico qué tipo de lociones o cremas puedes usar para prevenir o minimizar estas afectaciones.