9 Alimentos Que Debes Evitar Si Quieres Cuidar Tus Dientes

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Tener dientes blancos mejora nuestra personalidad, mientras que los dientes manchados pueden disminuir nuestro atractivo en general. Puedes garantizar la blancura de los dientes eligiendo la comida adecuada. Sin embargo, para mantener tus dientes blancos y limpios también puedes adoptar ciertas medidas, como cepillarte con bicarbonato de sodio, usar Vinagre de Manzana o Peróxido de Hidrógeno en un período de tiempo determinado. Aquí hay una lista de 9 alimentos que deben evitarse para mantener los dientes blancos y limpios –

 

 

CAFÉ Y TÉ

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El consumo de té y café puede manchar los dientes, ya que contienen taninos. Además, la propiedad ácida del café puede dañar los dientes, especialmente cuando el nivel de pH de la boca es bajo. Por lo tanto, debes evitar la ingesta regular de estas bebidas.

 

 

SALSA DE SOJA

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El color oscuro de la salsa de soja mancha los dientes. La boca debe enjuagarse poco después de ingerir una comida que contenga entre sus ingredientes salsa de soja. Esto puede ayudar a prevenir las manchas de los dientes y mantener su brillo intacto.

 

 

VINO TINTO

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Las manchas causadas por el vino tinto son difíciles de eliminar. El vino tinto contiene taninos y tiene propiedades ácidas capaces de dañar el esmalte. El vino tinto, sin embargo, puede prevenir la formación de caries.