En un mundo en el que es muy fácil mostrar solo nuestra “mejor versión” gracias a filtros y luces, y en el que las redes sociales están plagadas de “influencers fitness”, a veces es difícil amarnos realmente como somos. Por esto, en los últimos años se han popularizado los movimientos conocidos como positivismo corporal y neutralidad corporal. El primero busca adoptar actitudes positivas hacia toda clase de cuerpos, mientras que el segundo se basa en ir más allá de una valoración física, entendiendo que somos más que nuestros cuerpos. Amarnos (o simplemente aceptarnos) tal como somos es clave para vivir una vida plena. Inspírate con estas 12 razones para ser más amable contigo desde hoy.
1. Te sentirás más fuerte y empoderada
Criticarte todo el tiempo solo hará que tu ansiedad aumente. Esas horas que pasas en el espejo escudriñando, escondiendo o tapando cada cosa que no te gusta, es solo una forma de buscar, en el exterior, una validación interna. Aceptar nuestro cuerpo es aceptarnos a nosotras mismas, así que en el momento en que lo logres, verás que eres capaz de muchísimas cosas.
2. La perfección no existe
Todas las personas tenemos “defectos”, si es que se pueden llamar así. No existe la perfección, y eso es lo que nos hace irrepetibles e inigualables. La mayoría de la gente está inconforme con algo, y esto no es beneficioso para nadie. Así que olvídate de buscar esa perfección que solo existe en tu cabeza, porque solo lograrás frustrarte.
12 razones para amar tu cuerpo tal y como es 
