Como dice el viejo refrán, eres lo que comes. Esa afirmación se aplica a muchos casos, pero hay mucha verdad detrás de ella. Cuando te sientas a pensarlo, tiene sentido. Cuando se trata de alimentos, hay cientos de decisiones sobre lo que podríamos comer en cada comida.
Como tal, los alimentos que generalmente gravitan pueden decir mucho sobre una persona y su toma de decisiones interna. Esto a su vez puede decirte qué tipo de persona son. Lo mejor de todo es que no necesitas ser un psicólogo importante para reconstruir todo esto.
Usa la guía a continuación para saber cómo son las personas según sus preferencias alimentarias.
Mucha Proteína
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Cuando alguien gravita hacia la carne, puede sugerir que esta persona goza de estabilidad. Les gusta una rutina constante y un sentido de familia y tradición. Por qué esto se sugiere es porque las proteínas, específicamente la carne, son alimentos abundantes y saludables. Estos son alimentos que están conectados con personas “con los pies en la tierra”.
Al mismo tiempo, anhelar más carne sugiere que estas personas están demasiado castigadas y resisten el cambio. Son personas reacias al cambio y a nuevas experiencias.
Un montón de carbohidratos
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Muchas personas son grandes amantes de los carbohidratos y puede tener sentido. La pasta y el pan son alimentos reconfortantes a su manera. Muchas personas se sumergen en carbohidratos porque a menudo se sienten agotadas, quemadas o con exceso de trabajo. Los carbohidratos son excelentes maneras de dar energía a las personas, aunque solo sea temporalmente.
Si bien disfrutar de algunos carbohidratos es genial, demasiado puede ser peligroso. Cuando los carbohidratos de alto índice glucémico no se equilibran con otros nutrientes como proteínas y grasas, desarrollará una montaña rusa interna de azúcar en la sangre e insulina que tendrá un efecto inverso en sus niveles de energía.
Cuando anhelas demasiados carbohidratos, es clave que te preguntes cómo puedes obtener más alegría y satisfacción de tu vida. Después de todo, aquellos que se entregan a esta comida reconfortante se esconden de algo en su vida.
Venerables Vegetales
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Estas son las personas a las que nunca se les dice que terminen todas sus verduras de su plato. De hecho, si eres alguien que come muchas verduras, podrías describirte como tranquilo, generoso y amoroso.
La elección de comer principalmente verduras proviene de tu deseo de tener una mejor salud. Esto tiene sentido en general, comer vegetales te dará más energía y todo tipo de nutrientes.
Además de eso, aquellos que disfrutan mucho de las verduras son del tipo que se involucran en la salud en las comunidades y tal vez a escala global.
En términos de personalidad, estas personas son socialmente conscientes, apasionadas, motivadas y leales.
Lo que las preferencias alimentarias dicen sobre ti 
