15 transformaciones fitness de celebridades que te asombrarán (3 of 3)
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11. Gwen Stefani
La excantante de No Doubt siempre fue delgada, pero ahora, a sus 52 años, luce incluso mejor que en su juventud gracias a que ahora realiza entrenamiento de fuerza y rutinas HIIT. Se ejercita seis días a la semana, en sesiones de hasta 70 minutos. Tiene el mismo entrenador de Khloé Kardashian.
12. Candace Cameron Bure
La protagonista de “Full House” ha mostrado una transformación increíble con la ayuda de la entrenadora Kira Stokes, y ambas han publicado videos de sus rutinas en YouTube y las redes sociales. La actriz practica entrenamiento de fuerza, HIIT y pliometría, además de trotar, al menos cuatro días a la semana.
13. Jennifer Hudson
La actriz y cantante se ve muy diferente hoy a sus días de “American Idol”. Afirma que todo se lo debe a la buena alimentación a una “trilogía” de ejercicios que realiza en la comodidad de su casa: sentadillas, abdominales y lagartijas. También salta la cuerda y juega basquetbol cuando tiene más tiempo.
14. Snooki
Quizás no lo sabes, pero la estrella de “Jesey Shore” en realidad se llama Nicole LaValle. Pues bien, la celebridad decidió transformar su cuerpo después de tener a su primer hijo, y ahora, con tres hijos, sigue viéndose increíble. Dice que se lo debe a los pliométricos, y a que hace una hora de cardio por cada hora de entrenamiento.
15. Miranda Lambert
La transformación de esta cantante country estadounidense fue tan increíble, que muchos medios dijeron que se había sometido a alguna cirugía. Pero ella desmintió los rumores. Contrató al celebrado entrenador Bill Crutchfield, quien le diseñó una rutina de entrenamientos en circuitos rápidos en los que combina toda clase de movimientos.
