31 mujeres Instagrammers de fitness que todo el mundo debería seguir ahora mismo

“Fitspo” fue una gran furia en 2015 que ahora ha pasado al olvido. Si bien las publicaciones tenían mucho contenido que era inspirador, los mensajes y las imágenes que las acompañaban eran tóxicas, por decir lo menos, y hacían que los usuarios de Instagram sintieran que su cuerpo era una foto de “antes” que requería esculpir.

Afortunadamente, nos hemos alejado de esa fase. Obligarte a hacer lo mejor que puedas y cuidar tu cuerpo no parece ser el mantra ahora, y los batidos de kale y cardio en ayunas ya no están disponibles.

Si eres alguien que busca nuevas estrategias de acondicionamiento físico, nuevos ejercicios o consejos profesionales, seguir a estas 31 estrellas del fitness femenino en Instagram debería ser el primer paso.

Brittne Babe, @brittnebabefitness

Seamos honestos – a la mayoría de la gente no le gusta la idea de ir a un gimnasio. Pero, ¿y si pudieras hacer ejercicio en tu cocina? ¡Conoce a Brittne Babe, que tiene toneladas de videos sobre ejercicios de cuerpo completo que puedes realizar en tu cocina!

Linn Lowes, @linnlowes

Linn Lowes, una entrenadora certificada de Suecia tiene un montón de contenido que puede ayudarte a mantenerte en forma. Ella se enfoca principalmente en técnicas de entrenamiento de fuerza. ¡Ocasionalmente también publica lindas fotos con su esposo y perros!

Katie Crewe, @katiecrewe

Levantar pesas no es tan fácil como parece. Hay mucha técnica involucrada y los resultados dependen de qué tan de cerca sigas las posturas correctas. Afortunadamente, la cuenta de Instagram de Katie Crewe lo tiene todo. Desde principiantes hasta profesionales, todos pueden aprender alguno de sus útiles consejos. También publica recetas saludables.

Kelsey Wells, @kelseywells

¿Alguna vez has entrado en un gimnasio y te has preguntado para qué sirven algunas de las máquinas? Bueno, no estás solo. Y para ayudarte a comprender para qué sirve cada máquina, Kelsey Wells tiene un montón de videos en su cuenta de Instagram. Desde máquinas de prensa de piernas hasta equipos de cable, tiene una pequeña demostración de cada máquina que hay en el gimnasio.

Phyllicia, @yogi_goddess

Si te gusta el yoga, la cuenta de Instagram de Phyllicia tiene todo tipo de videos para que te inspires. Desde pararse de manos inspiradoras hasta posturas de acro yoga, lo ha publicado todo. Además, ocasionalmente puedes ver a su gato haciendo yoga con ella. ¡No es un simulacro!