“Eres demasiado sensible”
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La mejor manera de escapar después de decir cosas que te desmoralizan es decir que simplemente no las tomas como bromas y que eres demasiado sensible. No es aceptable humillar a nadie en público, ya sea en cualquier forma, sarcasmo, broma, etc. Duele más cuando de todas las personas, es tu compañero quien se burla de ti y en lugar de disculparse o dar una explicación, solo te da la espalda. No eres demasiado sensible o tienes mal humor. Son ellos los que necesitan cambiar su forma de hablar y comportarse.
Siempre eres tú quien está equivocado/a
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¿Te disculpas siempre con ellos/ellas? ¿Incluso cuando sabes que no es tu error? Entonces, definitivamente debes salir y pedir ayuda.
Las relaciones se basan en dar y recibir y no permanecen iguales cuando se altera el equilibrio. Digamos que estás enojado con ellos por no presentarse a una cita predeterminada y en su lugar, pasan tiempo con colegas y amigos. Y traes esto a colación en una conversación y tratas de decirles lo lastimado/a que estabas, ellos comenzarán a decirte que no les das su espacio personal, tiempo y que no están seguros de que tengan muchos amigos. Todo un viaje de culpa es lo que obtienes por compartir tus sentimientos y todo parece ser tu culpa. El tema de la conversación se desvía y comienzas a sentir pena por tus propias acciones según lo convencido por tu pareja.
Te piden que cumplas con estándares imposibles
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No hay duda de que, en una relación, las personas están en diferentes niveles estándar porque cada uno de nosotros es diferente. Es totalmente normal y aceptable mantenerse al día con los estándares de las personas. Pero esperar que coincida con un estándar que es demasiado alto e imposible cuando ellos mismos no pueden alcanzarlo es lo que te hace pensar de una manera en la que sentirás pena por no poder hacer lo que piden. Tiendes a pensar mal de ti mismo y esto, a su vez, hace que sea más fácil para ellos tomar el control de ti y dominar tu comportamiento y sentimientos.
Abusan de tu apariencia física
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En una relación, se aman por la forma en que son emocional, física y mentalmente. Si te dicen que ya no te ves igual, o que has engordado o te ves feo/a o eres abusad/a por tu apariencia física de alguna manera, entonces es el momento de salir de esa relación inútil donde no obtienes respeto. Con el tiempo, su comportamiento te hará sentir inseguro/a contigo mismo/a y dependemos de ellos solo para aumentar tu confianza, dándoles más y más poder y control sobre ti. Te insto a buscar ayuda.
Resultan ser más importantes que tú
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Incluso cuando estás en una relación, eres tú quien debe ser lo más importante para ti. A pesar de este hecho, se requiere ser adaptativo, cooperativo y comprensivo con la otra persona. A veces, también necesitas comprometerte para que la relación funcione sin problemas. Pero lo que hay que pensar aquí es que ambos deben comprometerse de vez en cuando, no solo tú cada vez. Una posible pareja emocionalmente abusiva aprovechará cada oportunidad para comprometer tu felicidad y darles prioridad a sus necesidades.
